إن البشرة الدهنية تتطلب روتين عناية خاص ومكثف للحفاظ على صحتها وإشراقتها ، إن امتلاك بشرة دهنية يعني أن الغدد الدهنية الموجودة تحت سطح الجلد تعمل بنشاط مفرط مما يؤدي إلى إفراز كمية زائدة من الزهم ، وهي المادة الزيتية التي ترطب البشرة وتحميها ، وعلى الرغم من أن الدهون تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على البشرة ناعمة ومرنة إلا أن الإفراط في إنتاجها يمكن أن يسبب مشاكل مثل اللمعان الزائد وانسداد المسام وظهور حب الشباب والبثور ، ولذلك يعد اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية أمرًا بالغ الأهمية لضمان التوازن بين الترطيب وتقليل الزيوت الزائدة.
تتطلب البشرة الدهنية روتيناً خاصاً للعناية بها للحفاظ على نضارتها وتقليل مشاكل الزيوت الزائدة وحب الشباب ، إليكِ روتيناً ليعرض لكِ كيفية العناية بالبشرة الدهنية:
خطوات العناية بالبشرة الدهنية:
1. فهم طبيعة البشرة الدهنية
البشرة الدهنية تنتج كمية زائدة من الزهم (الزيت الطبيعي) مما يؤدي إلى مظهر لامع ومسام واسعة ، الفهم الجيد لنوع بشرتك يساعدك في اختيار المنتجات والعناية المناسبة لها.
2. تنظيف البشرة بعمق
- استخدام غسول مناسب: اختاري غسولاً يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد من أفضل منتجات العناية بالبشرة الدهنية التي تساعد في تنظيف المسام وتقليل إنتاج الزيت ، ومن أمثلة تلك الغسولات: غسول نتروجينا البرتقالي.
- غسل الوجه مرتين يومياً: في الصباح والمساء لتجنب تراكم الزيت والأوساخ التي قد تؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب.
3. استخدام التونر المناسب
- اختيار تونر خالٍ من الكحول: التونر يساعد في إزالة أي بقايا للأوساخ أو الزيت بعد الغسول ، التونر الذي يحتوي على مكونات مثل النياسيناميد يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب.
4. ترطيب البشرة بشكل صحيح
- استخدام مرطب خفيف: على الرغم من أن البشرة دهنية إلا أن روتين العناية بالبشرة الدهنية لا يزال بحاجة إلى الترطيب ، اختاري مرطباً خفيفاً وخالٍ من الزيوت مثل تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك مثل لاروش مرطب عصار، إن خطوة المرطب هي أهم خطوة من خطوات العناية بالبشرة الدهنية.
5. تقشير البشرة بانتظام
- تقشير البشرة مرتين أسبوعياً: يساعد التقشير في إزالة الخلايا الميتة والزيوت الزائدة التي يمكن أن تسد المسام ، استخدمي مقشر يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي.
6. استخدام الأقنعة الطينية
- استخدام قناع الطين مرة أو مرتين في الأسبوع: الأقنعة الطينية من أفضل منتجات العناية بالبشرة التي تمتص الزيت الزائد وتنقي المسام ، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على الطين الأخضر أو البنتونيت.
7. اختيار مستحضرات التجميل غير الزيتية
- استخدام منتجات مكياج غير كوميدوجينيك: تأكدي من أن جميع مستحضرات التجميل التي تستخدمينها من كريم الأساس إلى المساحيق غير كوميدوجينيك حتى لا تسد المسام.
8. الحماية من أشعة الشمس
- استخدام واقي الشمس الخالي من الزيت: أشعة الشمس يمكن أن تسبب جفاف البشرة مما يدفعها لإنتاج المزيد من الزيت ، استخدمي واقي شمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى ، مثل: يوسيرين واقي شمس.
9. اتباع نظام غذائي صحي في روتين العناية بالبشرة الدهنية
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات: نظام غذائي متوازن يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على صحة بشرتك ، تجنبي الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة.
10. شرب كميات كافية من الماء
- شرب 8 أكواب من الماء يومياً: يساعد الماء في طرد السموم من الجسم والحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
11. تجنب العادات الضارة بالبشرة
- تجنب لمس الوجه باستمرار: لمس الوجه يمكن أن ينقل الأوساخ والبكتيريا إليه مما يزيد من احتمال ظهور حب الشباب.
12. استشارة أخصائي الجلدية عند الحاجة
- الحصول على نصائح مخصصة: إذا كنت تعانين من مشكلات جلدية مستمرة فلا تترددي في استشارة طبيب جلدية للحصول على نصائح وعلاجات مخصصة.
اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية يمكن أن يساعدك في الحفاظ على بشرة صحية ونضرة وتقليل المشكلات المرتبطة بالبشرة الدهنية.
الأخطاء الشائعة في روتين العناية بالبشرة الدهنية وكيفية تجنبها:
كيفية العناية بالبشرة الدهنية؟
العناية بالبشرة الدهنية تتطلب معرفة دقيقة واستراتيجية مدروسة ، إليكِ أبرز الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها ، ونصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
الإفراط في غسل الوجه
- الخطأ: غسل الوجه بشكل متكرر (أكثر من مرتين يومياً) بهدف التخلص من الزيوت.
- الحل: اغسلي وجهك مرتين يومياً فقط في الصباح والمساء باستخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية ، الإفراط في الغسل قد يؤدي إلى جفاف البشرة مما يحفزها على إنتاج المزيد من الزهم (الزيت).
استخدام المنتجات القاسية
- الخطأ: استخدام منظفات وتونر قاسية تحتوي على كحول ومكونات مهيجة.
- الحل: اختاري منتجات خالية من الكحول ومخصصة للبشرة الحساسة ، ابحثي عن مكونات مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد التي تنظف بعمق دون التسبب في تهيج البشرة.
تجاهل الترطيب
- الخطأ: الاعتقاد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب.
- الحل: استخدمي مرطب خفيف خالٍ من الزيوت (Non-Comedogenic) للحفاظ على ترطيب البشرة دون زيادة إنتاج الزيت.
عدم استخدام واقي الشمس
- الخطأ: تجنب استخدام واقي الشمس خوفاً من انسداد المسام وزيادة الزيت.
- الحل: استخدمي واقي شمس مخصص للبشرة الدهنية خالٍ من الزيوت وبعامل حماية (SPF) 30 أو أعلى ، الواقيات الجل أو السائلة تكون خيارات جيدة.
استخدام الكثير من مستحضرات التجميل
- الخطأ: استخدام العديد من مستحضرات التجميل الكثيفة التي تسد المسام.
- الحل: اختاري مستحضرات التجميل غير كوميدوجينيك (Non-Comedogenic) وتجنبي الطبقات الكثيفة ، يمكن لبودرة الوجه الخفيفة أن تكون خياراً أفضل من الأساس السائل الثقيل في روتين العناية بالبشرة الدهنية.
عدم تنظيف فرش المكياج بانتظام
- الخطأ: إهمال تنظيف فرش المكياج مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا والزيوت.
- الحل: نظفي فرش المكياج بانتظام (مرة واحدة على الأقل في الأسبوع) باستخدام منظف لطيف مضاد للبكتيريا.
التقشير المفرط
- الخطأ: تقشير البشرة بشكل مفرط ظناً بأن ذلك سيقلل من الزيت.
- الحل: قشري بشرتك بلطف مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر خفيف ، الإفراط في التقشير يمكن أن يؤدي إلى تهيج البشرة وتحفيز إنتاج المزيد من الزيت.
عدم شرب كمية كافية من الماء
- الخطأ: عدم شرب كميات كافية من الماء مما يؤدي إلى جفاف البشرة.
- الحل: احرصي على شرب 8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
تجاهل نظامك الغذائي
- الخطأ: تناول أطعمة دهنية وسكريات بشكل مفرط دون الانتباه إلى تأثيرها على البشرة.
- الحل: اتبعي نظاماً غذائياً متوازناً غني بالألياف والفيتامينات وتجنبي الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات الزائدة في روتين العناية بالبشرة الدهنية.
عدم استشارة أخصائي الجلدية عند الحاجة
- الخطأ: تجاهل مشاكل البشرة المستمرة وعدم استشارة طبيب الجلدية.
- الحل: إذا كنتِ تعانين من مشاكل جلدية مستمرة أو حب الشباب المزمن فلا تترددي في استشارة أخصائي جلدية للحصول على نصائح وعلاجات مخصصة.
اتباع النصائح الصحيحة وتجنب الأخطاء الشائعة يساعد في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة الدهنية وتقليل المشكلات المرتبطة بها.
البشرة الدهنية تتطلب عناية خاصة ومنتجات مناسبة لضمان الحفاظ على صحتها ونضارتها ، في متجر الحسين للعطارة ، نقدم لكِ تشكيلة واسعة من المنتجات الطبيعية والمخصصة في روتين العناية بالبشرة الدهنية من منظفات خفيفة ومهدئة إلى مرطبات خالية من الزيوت وتونرات منعشة ، نعتمد في اختياراتنا على مكونات طبيعية وفعالة تساعد في تنظيم إفراز الزيوت وتنظيف المسام بعمق وتقليل التهابات البشرة ، وبفضل التزامنا بالجودة والفعالية يمكنكِ الاطمئنان بأنك تحصلين على أفضل العناية لبشرتك ، زوري متجرنا اليوم واكتشفي كيف يمكن لمنتجاتنا أن تحدث فرقاً حقيقياً في روتين العناية ببشرتك مما يمنحك بشرة مشرقة وصحية كل يوم.