الملح الإنجليزي أو ما يُعرف باسم كبريتات المغنيسيوم هو مركب كيميائي يُستخدم منذ فترة طويلة كعلاج طبيعي لمجموعة من الأغراض الصحية والتجميلية، ويأتي هذا الملح على شكل بلورات بيضاء تشبه الملح التقليدي لكنه يحتوي على خصائص فريدة تجعله مميزًا في الاستخدامات اليومية.
استخدامات الملح الانجليزي
يُعتبر ملح انجليزي من المواد المتعددة الاستخدامات حيث يمكن استخدامه في مجالات مختلفة بدءًا من تحسين صحة الجهاز الهضمي وصولاً إلى العناية بالبشرة، نوضح هنا بعضًا من استخدامات هذا الملح الشائعة والفوائد التي يمكن تحقيقها من استخدامه بشكل صحيح.
1. الملح الإنجليزي للقولون
أحد أبرز استخدامات الملح الانجليزي هو تطهير القولون، يُستخدم الملح الإنجليزي كملين طبيعي لتحفيز حركة الأمعاء مما يساعد في تخفيف مشاكل الهضم وعلاج اضطرابات القولون، يُعد تناوله عن طريق الفم بعد إذابته في الماء وسيلة فعّالة لتنظيف الأمعاء من السموم والمخلفات، وهو أمر يُفيد بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل القولون العصبي.
2. الملح الإنجليزي للامساك
يُعد الملح الإنجليزي للامساك علاجًا طبيعيًا للإمساك بسبب خصائصه الملينة، عندما يتم تناوله يعمل المغنيسيوم الموجود فيه على سحب الماء إلى الأمعاء مما يُلين البراز ويساعد في تسهيل حركته داخل الأمعاء، يُستخدم في هذه الحالة بتركيزات محددة للتخفيف من الإمساك بشكل طبيعي دون الحاجة إلى اللجوء إلى أدوية كيميائية قد تكون لها آثار جانبية.
3. الملح الانجليزي للبشرة
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين مظهر بشرتك والعناية بها فإن الملح الانجليزي للبشرة قد يكون حلاً مثاليًا، يُستخدم الملح الإنجليزي كمقشر طبيعي للبشرة حيث يساعد على إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح الجلد مما يُعزز من نعومة البشرة وإشراقها، إلى جانب ذلك يُعتبر الملح الإنجليزي مضادًا للالتهابات ويُساعد في تهدئة البشرة المتهيجة أو المعرضة لحب الشباب.
كما يُمكن استخدامه في أحواض الاستحمام للتخلص من الإجهاد العضلي وتهدئة الجسم حيث يساعد على استرخاء العضلات وتقليل التوتر، هذا الاستخدام يتيح لك الاستفادة من فوائد المغنيسيوم الذي يمتصه الجسم عبر الجلد أثناء الاستحمام.
4. الملح الانجليزي للتخسيس
رغم أن البعض قد ينظر إلى استخدام الملح الانجليزي للتخسيس على أنه غير معروف بشكل واسع إلا أن له دورًا فعّالًا في تخفيف احتباس الماء في الجسم، يُعتقد أن نقع الجسم في حوض يحتوي على الملح الإنجليزي يُساعد في التخلص من السوائل الزائدة والسموم مما يمنح شعورًا بخفة الوزن، ومع ذلك لا يُعتبر الملح الإنجليزي حلاً مباشرًا لخسارة الوزن وإنما يُستخدم كمكمل للجهود المبذولة من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
فوائد الملح الإنجليزي للجسم عامةً
إلى جانب استخدامات الملح الانجليزي للقولون والبشرة يمكن الاعتماد عليه كذلك لتخفيف آلام العضلات والمفاصل، سواء كنت تعاني من آلام بسبب التمرين الرياضي المكثف أو مشاكل صحية مثل التهاب المفاصل فإن نقع الجسم في ماء يحتوي على الملح الإنجليزي يُساعد في تخفيف الألم والاسترخاء، المغنيسيوم الذي يحتويه الملح الإنجليزي يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم وظائف العضلات والأعصاب في الجسم مما يجعله مثاليًا للرياضيين أو الأشخاص الذين يعانون من إجهاد بدني.
كيفية استخدام الملح الإنجليزي بشكل صحيح
يُنصح باتباع الإرشادات الموصى بها عند استخدام الملح الإنجليزي للقولون أو للتخفيف من الإمساك حيث يمكن أن يكون تناول كميات كبيرة غير آمن، على سبيل المثال يُفضل إذابة مقدار ملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي في كوب من الماء الدافئ وتناوله مرة واحدة فقط عند الحاجة إلى تنظيف القولون أو تخفيف الإمساك.
فيما يتعلق بالعناية بالبشرة أو تخفيف آلام العضلات يمكن إضافة كوبين من الملح الإنجليزي إلى حوض استحمام مليء بالماء الدافئ والاسترخاء فيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا، هذه الطريقة تُعد فعّالة للغاية في تعزيز امتصاص المغنيسيوم وتخفيف التوتر والآلام العضلية.
عند استخدام الملح الإنجليزي للبشرة يُنصح بتجربة كمية صغيرة أولاً على جزء محدود من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه، أما عند استخدامه داخليًا فيُفضل استشارة الطبيب خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية مزمنة مثل مشاكل في الكلى أو القلب.
يُعد الملح الإنجليزي من افضل عطارة في السعودية "الحسين للعطارة" منتجًا طبيعيًا متعدد الاستخدامات بفضل مكوناته الغنية بالمغنيسيوم وفوائده العديدة، سواء كنت تستخدمه لتطهير القولون أو علاج الإمساك أو العناية بالبشرة أو للتخفيف من آلام العضلات فإن الملح الإنجليزي يُعتبر خيارًا ممتازًا للعناية الشاملة بالجسم، ومع ذلك يجب استخدامه بحذر وفقًا للإرشادات الموصى بها لتحقيق أفضل النتائج وتجنب أي آثار جانبية محتملة.