عشبة العرعر تعتبر واحدة من العناصر الغذائية القيمة التي يمكن أن تضاف إلى نظامك الغذائي لتعزيز الصحة والعافية ، فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية مثل الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تُعتبر أساسية لصحة الجسم.
مواصفات عشبة العرعر:
فوائد عشبة العرعر:
- غنية بالألياف الغذائية: يحتوي العرعار على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تعزز الهضم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
- مصدر جيد لمضادات الأكسدة: تحتوي اعشاب العرعر على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والفيتامينات الأخرى والتي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
- تعزيز صحة القلب: استهلاك بذور العرعر يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- تحسين صحة البشرة: يحتوي العرعار على مركبات مضادة للأكسدة التي يمكن أن تحسن صحة البشرة وتقلل من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع الداكنة.
- دعم الوزن الصحي: نظرًا لاحتوائها على الألياف والمواد الغذائية الغنية تساهم في إدارة الوزن والشعور بالشبع لفترة أطول.
- تعزيز صحة العظام: من فوائد عشبة العرعر أنها تحتوي على مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والتي تساهم في تعزيز صحة العظام والأسنان.
- تحسين صحة الجهاز المناعي: تحتوي اعشاب العرعر على فيتامين C وفيتامين E ومضادات الأكسدة الأخرى التي تعزز من وظائف الجهاز المناعي وتقويه.
طريقة الاستخدام:
مضافة إلى الطعام:
- يمكن طحن بذور العرعر ومزجها مع الطعام مثل السلطات أو الشوربات لإضافة نكهة خفيفة وفوائد صحية إلى الوجبات.
مشروب العرعر:
- يمكن غلي بذور العرعر في الماء لعمل مشروب مهدئ ومنعش ، يمكن تناوله ساخنًا أو باردًا ، يمكن إضافة عسل أو ليمون حسب الرغبة.
احصل على "عشبة العرعر 150 جرام" من متجرنا "الحسين للعطارة" ، قم بالطلب الآن نصلك أينما كنت.
