يُعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تقدم فوائد صحية مذهلة، يحمل اللوز قوة غذائية كبيرة بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية غير المشبعة والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والكالسيوم وأهم الفيتامينات مثل فيتامين هـ.
مواصفات لوز مبشور
فوائد اللوز مبشور
- دعم صحة القلب: مكسرات لوز غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تعزيز صحة العظام: يحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين هـ مما يقوي العظام ويحافظ على صحتها.
- تحسين التحكم في مستويات السكر: يساعد المغنيسيوم في تنظيم مستويات السكر في الدم ويقلل من أعراض مرض السكري من النوع الثاني.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساهم في تخفيف حرقة المعدة ويعزز صحة الجهاز الهضمي ومناعته.
- خفض ضغط الدم: تعمل مكسرات لوز على تقليل ضغط الدم بفضل تأثيرها في خفض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة وحمايته من الأكسدة.
- تحسين صحة الجلد: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسن مرونة الجلد وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
- رفع الحالة المزاجية: يساعد في تحسين الحالة المزاجية ويعزز الشعور بالسعادة.
- زيادة الشبع: بفضل محتواه من البروتين والألياف يساعد في زيادة الشبع وتقليل تناول السعرات الحرارية.
- دعم فقدان الوزن: يحفز عملية التمثيل الغذائي ويزيد من الشعور بالشبع مما يعزز فقدان الوزن.
- تخفيف الغثيان: يساعد في تقليل الغثيان المصاحب للحمل وذلك يجعله خيارًا جيدًا للنساء الحوامل.
احصل على "لوز مبشور 250 جرام" من متجرنا "الحسين للعطارة" ، قم بالطلب الآن نصلك أينما كنت.